運動 40代主婦がウォーキング始めました
旦那に誘われて、夫婦で、ウォーキングを始めました。 これまでの自分は、食べても太らない体質だと自信を持っており、運動する...
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在宅ワーク 在宅ワークのおやつにおすすめ六旬館「ごぼうあられ」
在宅ワークの休憩時間のおやつをたのしみにしているうさきちです。 朝ごはんを、しっかり食べて午前中はほとんど動かず作業して...
栄養 家事が苦手な私がオイシックス(Oisix)をおすすめする訳
私、家事が苦手で面倒くさがり屋なのですが、 子どものために栄養のあるご飯を作ってあげたい と思っています。 我が家には、...
栄養 成長期の子供のおやつ 6選
夕飯までは、あと少しなんだけど、子供がついついおやつを食べ過ぎて、 夕飯をあまり食べられなくなることもよくありますよね。...
栄養 子どもの身長を伸ばすためにできること
うちの子どもたちは、平均よりも少し小さいぐらいの身長です。 体重も平均よりも少し軽いかなーっとところです。 二人とも、だ...
こども先生 子どもと簡単お菓子作り
最近、お菓子作りに興味を持ち始めた二女は、自分でYouTubeやネットで調べて、 いろいろと作って楽しんでいます。 簡単...
栄養 簡単卵料理
私が働いていたとき、気がかりだったものの一つに子供達の朝食がありました。 今も子供達は毎朝ドタバタですが、あの時は子供達...
栄養 簡単手作り味噌
日本人に馴染みがある調味料の味噌を、簡単に作れるキットがあった 味噌って、伝統食品だよ 何十年も修業した味噌職人が、秘伝...
運動 和食づくりの合言葉「まごわやさしい」
毎日の献立作りって悩みますよね。 ワーママ時代は、スピード命！時短メニューをクックパッドなど料理サイトで 検索して栄...
運動 40歳で会社を辞めて1０か月
私、昨年の3月に15年勤めていた会社を辞めて無職になりました 夫と小学生の娘が二人の4人家族です 現在は、夫の収入と私の...